Hola, bienvenidos a este nuevo programa. Un programa especialmente dedicado al mundo de nuestra vida profesional.
¿Sabía que pasamos una media de cuatro 20.000 horas de nuestra vida en el trabajo? Eso es mucho tiempo. Cuidar nuestro bienestar en el trabajo no es una moda, sino una necesidad si queremos preservar nuestra salud física. El psicólogo J.K. Y nuestra vitalidad. Todos conocemos las agresiones, a veces violentas, que podemos sufrir y las presiones, a veces intensas, inherentes a toda vida laboral.
Sea cual sea la organización, grande o pequeña, en la que trabajemos. Es esencial que cada uno de nosotros encuentre o redescubra un equilibrio interior para liberar todos nuestros recursos. Las meditaciones de este programa están pensadas para ayudarnos a reajustarnos paso a paso y darnos el espacio que todos necesitamos. Dedica tiempo a la meditación.
Puede parecer contraintuitivo, pero es una estrategia eficaz. También existen otros programas con temas variados, algunos de los cuales le atraerán más que otros. Nuestra vida profesional y privada no están compartimentadas, y esta permeabilidad influye inevitablemente en ambos lados de nuestra vida. Si tenemos prisa en el trabajo, las vibraciones nos siguen cuando estamos en casa y viceversa.
Con las meditaciones de este programa, queremos ayudarte a estar más presente contigo mismo, con tu entorno y con los que te rodean. Para una vida laboral más serena, equilibrada y armoniosa.