Viajes meditativos
Viajes meditativos
Viajes meditativos | 20:24
20:24

Bienvenido a nuestro programa de viajes meditativos, una invitación a explorar los paisajes interiores de su mente y descubrir las maravillas que yacen en lo más profundo de su ser.

En este viaje interior, te guiamos por tierras místicas de la conciencia, donde cada paso es una invitación a explorar y descubrir.

En este santuario del bienestar interior, cada meditación es una aventura, una exploración de los vastos horizontes de tu mente. Tanto si viajas por exóticos paisajes del pensamiento, como si flotas en las tranquilas aguas de la meditación profunda o escalas las vertiginosas cumbres de la conciencia despierta, cada paso es una oportunidad para el crecimiento y la transformación personales.

Cada sesión de meditación es una invitación a conectar con tu yo más profundo, explorar los recovecos ocultos de tu mente y descubrir los tesoros enterrados de tu ser. Tanto si es nuevo en la meditación como si es un practicante experimentado, nuestro programa le ofrece un espacio sagrado donde podrá aventurarse en los vastos territorios de la conciencia y descubrir las gemas de la sabiduría interior.

Si busca encontrar la paz interior, cultivar la claridad mental o simplemente maravillarse ante los misterios de la existencia, nuestro programa de meditación Viajes meditativos le ofrece un refugio donde perderse y encontrarse al mismo tiempo.

Prepárese para un viaje interior en el que cada meditación es una aventura y cada exploración una revelación. Con nuestro programa de meditación en viajes meditativos, déjese llevar por las corrientes de la conciencia y descubra la belleza y la magia del mundo interior.

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Navegue por nuestros viajes de meditación

Únase a miles de personas que encuentran serenidad, duermen mejor y están más atentas.

Descubra

Estos programas de meditación son el corazón de la atención plena, son un entrenamiento real y eso es lo que va a marcar la diferencia.

Abrirse al sueño

Entrar en un relajante estado de somnolencia

Regular el estrés

Tu estrés se regulará solo y, quizás, se convierta casi en tu mejor amigo

Vivir la gratitud

Sus efectos beneficiosos en los principales aspectos de nuestra vida

Mejorar la concentración

Entrenar nuestra atención para mejorar nuestras clases de meditación

Aumentar la energía

Reconectar con todos los recursos de la vida

Al ritmo de las 4 estaciones

Todo está en movimiento, todo el tiempo, nada está escrito en piedra.

Mejore su sueño

Nuestra meditación para conciliar el sueño

Calmar la ansiedad

Ayudarle a evitar ahogarse en una ansiedad dolorosa

Conectar con el cuerpo

Vive una vida lo más rica posible y estate atento al menor susurro de tu cuerpo

Cultivar la benevolencia

Un poco de dulzura para nosotros

Domine sus emociones

Nuestras emociones para entendernos a nosotros mismos

Meditación para niños

Eficaz para ayudar a nuestros hijos a estar más tranquilos, serenos y atentos.

Fundamentos

Nuestro camino hacia la plena presencia de uno mismo para una vida más serena

Meditación sin guía

Tiempo de práctica sin guía verbal

Movimientos conscientes

Complementariedad y sinergia entre las meditaciones

Práctica cotidiana

Aumentar la presencia en uno mismo y en lo que se hace

Confiar en tu aliento

Recupera gradualmente la respiración y siente los movimientos respiratorios

Meditación y música

Experimentar con la música y la meditación: dos enfoques interesantes

Meditaciones breves

Unos minutos para practicar la meditación

Consejos para empezar

Consejos para tu viaje hacia la atención plena

Bienestar en el trabajo

Estar plenamente presentes ante nosotros mismos y lo que nos rodea

Preparación de las entrevistas

Tu medio de vivir plenamente esta perspectiva

Meditar con niños

Meditación para niños : Calma y concentración