Meditatieve reizen
Meditatieve reizen
Meditatieve reizen | 22:04
22:04

Welkom bij ons meditatieve reisprogramma, een uitnodiging om de innerlijke landschappen van je geest te verkennen en de wonderen te ontdekken die diep in je wezen liggen.

Op deze innerlijke reis leiden we je door mystieke gebieden van bewustzijn, waar elke stap een uitnodiging is om te verkennen en te ontdekken.

In dit heiligdom van innerlijk welzijn is elke meditatie een avontuur, een verkenning van de uitgestrekte horizonten van je geest. Of je nu reist door exotische landschappen van gedachten, drijft op de kalme wateren van diepe meditatie, of de duizelingwekkende toppen van wakker bewustzijn beklimt, elke stap is een kans voor persoonlijke groei en transformatie.

Elke meditatiesessie is een uitnodiging om contact te maken met je diepste zelf, de verborgen nissen van je geest te verkennen en de begraven schatten van je wezen te ontdekken. Of je nu nieuw bent in meditatie of een ervaren beoefenaar, ons programma biedt een heilige ruimte waar je je kunt wagen in de uitgestrekte gebieden van het bewustzijn en de edelstenen van innerlijke wijsheid kunt ontdekken.

Of je nu op zoek bent naar innerlijke rust, mentale helderheid wilt cultiveren of je gewoon wilt verwonderen over de mysteries van het bestaan, ons meditatieprogramma Meditative Journeys biedt je een toevluchtsoord waar je jezelf kunt verliezen en tegelijkertijd kunt vinden.

Bereid je voor op een innerlijke reis waarbij elke meditatie een avontuur is en elke ontdekkingstocht een openbaring. Laat je met ons meditatieprogramma op meditatieve reizen meevoeren door de stromingen van het bewustzijn en ontdek de schoonheid en magie van de innerlijke wereld.

download meditbe download meditbe

Blader door onze meditatieve reizen

Sluit je aan bij duizenden mensen die rust vinden, beter slapen en aandachtiger worden.

Ontdek

Deze meditatieprogramma's zijn het hart van mindfulness, het zijn echte trainingen en dat is wat het verschil gaat maken.

Openen om te slapen

Een kalmerende slaapstand aannemen

Stress reguleren

Je stress zal zich reguleren en misschien wel bijna je beste vriend worden

Levende dankbaarheid

De gunstige effecten op belangrijke aspecten van ons leven

Concentratie verbeteren

Onze aandacht trainen om onze meditatielessen te verbeteren

Energie opwekken

Opnieuw verbinding maken met alle bronnen van het leven

Op het ritme van de 4 seizoenen

Alles is in beweging, de hele tijd, niets is in steen gebeiteld

Verbeter je slaap

Onze meditatie om je te helpen in slaap te vallen

Angst kalmeren

Helpen voorkomen dat je verdrinkt in pijnlijke angst

Verbinding maken met het lichaam

Leef een zo rijk mogelijk leven en let op het kleinste gefluister van je lichaam

Welwillendheid cultiveren

Een beetje zachtheid voor onszelf

Tem je emoties

Onze emoties om onszelf te begrijpen

Meditatie voor kinderen

Effectief om onze kinderen te helpen rustiger, beheerster en aandachtiger te zijn

De grondbeginselen

Onze weg naar volledige zelfaanwezigheid voor een meer sereen leven

Meditatie zonder begeleiding

Oefentijd zonder verbale begeleiding

Bewuste bewegingen

Complementariteit en synergie tussen de meditaties

De dagelijkse praktijk

Meer aanwezigheid in jezelf en in wat je doet

Vertrouw op je adem

Haal geleidelijk weer adem en voel je ademhalingsbewegingen

Meditatie en muziek

Experimenteren met muziek en meditatie: twee interessante benaderingen

Korte meditaties

Een paar minuten voor een meditatieoefening

Tips om te beginnen

Tips voor je reis naar mindfulness

Welzijn op het werk

Volledig aanwezig zijn voor onszelf en onze omgeving

Voorbereiden op sollicitatiegesprekken

Uw middelen om dit vooruitzicht ten volle te beleven

Mediteren met kinderen

Meditatie voor kinderen : Kalmte en concentratie