Het stimuleren van energie is een heel belangrijke meditatie omdat we soms ten onrechte denken dat de enige bedoeling van mindfulness meditatie is om ons te kalmeren, om ons rustiger en serener te maken. Maar er is aangetoond dat mindfulness meditatie aanzienlijke voordelen heeft om ons energie te geven.

Want diep van binnen, als we ons niet goed voelen, als we moeilijkheden ervaren, als we gestrest zijn, als we gepreoccupeerd zijn, is onze energie volledig geblokkeerd.

Ons vitale momentum is heel belangrijk als we ons opnieuw willen verbinden met alle bronnen van het leven die in ons zijn en die er altijd zijn, maar die soms bedekt zijn met lagen die ons verhinderen deze energie te voelen.

Toch is deze energie altijd in ons, als een bron waaruit we vers water kunnen putten om onze dorst te lessen.

Dit is de functie van het programma dat je nu gaat ontdekken, van deze meditaties, die ons in staat stellen onze levensenergie te herstellen.