Catégorie : Pleine conscience

Qu’est-ce que la pleine conscience ?

Qu’est-ce que la pleine conscience ?

Sur la base de recherches générales sur la pleine conscience, vous avez probablement entendu dire que la pleine conscience était  la capacité de vivre pleinement le moment présent, apporter de nombreux avantages, allant de la réduction du stress et de la tristesse à...