La méditation et la pleine conscience sont deux pratiques distinctes, mais elles sont souvent utilisées ensemble et peuvent se compléter mutuellement. Voici les différences entre la pleine conscience et méditation Méditation La méditation est une pratique qui implique...
La méditation est une pratique qui peut aider à récupérer de l’énergie mentale et émotionnelle, mais il ne s’agit pas d’une source d’énergie physique. Cependant, en pratiquant la méditation régulièrement, vous pouvez apprendre à vous détendre...
Saviez-vous que la méditation peut aussi aider le corps à se guérir ? En mettant la santé à portée de main, l’art du silence lui-même devient un nouvel outil médical de plus en plus utilisé dans les hôpitaux. La méditation pour aider son corps à se soigner Avec...
La méditation quotidienne pour les enfants Nos enfants ont des horaires ministériels entre l’école et des activités périscolaires chronophages. Victimes des exigences de la vie moderne, nos enfants ont un rythme constant et sont de plus en plus sujets au stress....
La Méditation Transcendantale (ou MT) de Maharishi Mahesh Yogi est une méthode de méditation et de développement de la conscience qui se pratique à la maison pendant environ 20 minutes le matin et en fin d’après-midi. Il convient à tous ceux qui veulent...
La méditation guidée qui parait être une activité solitaire qui demande cependant un travail sur soi et cela même lorsqu’elle est pratiquée en groupe. Le concept de méditation avec guidance semble étrange et semble contradictoire. Cependant, être guidé pour...
